なんか嫌な気分になるのは、本当に望んでいることがあるから。

このレクチャーでは、「なんかうまくいかなかった」人間関係の課題、コミュニケーションの課題について、もう少し深く見つめてみます。

そうした課題の奥にあるものがわかると、表面的なテクニックや手法ではなく、血の通ったやりとりを通して、人間関係やコミュニケーションを変えていくことができます。

たとえば、

明確な悪意や、相手を傷つけたり

貶めようとする気持ちがあるとき、

もしくは、

相手に対して徹底的に無関心なら、

「なんかうまくいかない」体験に、心揺さぶられることはありません。

一方で、あなたがそうした体験で

ストレスを感じたり、

チクっと心が傷んだり、落ち込んだり、

モヤモヤ・ムカムカ・

イライラしたことがあるのなら、

そこには、相手とわかりあいたい気持ちがある、といえるでしょう。

相手を理解し、自分を理解してもらって、

お互いが幸せに過ごせるようにしたい。

それは、私たちが心の底で分かち合っている、本当の思いです。

他の思いや考え、不快で不愉快な感情ばかりが目立って、本当の思いを自覚できないときもたくさんあります。

あまりにも疲れ果てているときは、本当の思いに目を向ける余裕もなくなっているでしょう。

そんなときでも決して消えることのない、

私たち全員の本当の望みは、

みんなが「仲良く幸せでいること」。

何らかの理由で、それが叶えられないと思うから、

いろいろな思いや考え、感情がわいてくるのだし、

「仲良く幸せでいること」の意味が一人一人違うから、

空回りしたり、すれ違ってしまったりするわけです。

どんなふうにして「仲良く幸せでいる」かはさておき、そういう気持ちがあると自覚することが、人間関係やコミュニケーションを根本から変えていくきっかけとなります。

たとえ今、そんなふうに思えなかったとしても、考え方のひとつ・アプローチのひとつとして受け取っておくと、いつか役に立つ日が来るかもしれません。

●ワンポイントワーク●

ここまでの文章を読んでみて、どんなことを感じましたか？

あなたには今、わかりあいたい・仲良くなりたい、と思っている人はいますか？

それは、どんな人でしょうか？

今現在、その人とは、どんな関係ですか？

ほかに、思ったこと・感じたことがあれば、書き留めておいてください。