いつでも、どこでも、すぐにできるコソ練メニューをご紹介します。

このコースでは、基本的な心の仕組みを復習しながら、心を快適にするための具体的な練習メニュー（＝心のコソ練）について、お伝えします。

心と快適につきあうコツは、実にシンプルです。

一方、私たちの心には、シンプルなものを複雑に見せようとする仕組みが標準装備されています。

そうした仕組みを知ること、日常生活のなかで、それらが自動的に働いているのに気づくことで、私たちの心は驚くほど快適に整います。

本コースで紹介する練習メニューを実践しながら、心と快適につきあうとはどういうことか、体感で確認してみてください。

ご自身で感じる快適さが、あなたの人生をさらに幸せなものへと注いでくれます。

なお、すでにお伝えしたように、本コースは冊子教材『心のコソ練で幸せに働く』下巻を、オンラインコース向けに再構成したものです。

各レクチャーのタイトルがそのまま、練習メニューになっています。

今後は、冊子の内容に加え、

・シーン別コソ練メニュー活用例

・テーマ別コソ練メニュー

を追記していく予定です。

メルマガや連続クラスでコソ練メニューが生れるたび、本コースにも反映していきますね。

いつでもどこでも、最新のコソ練メニューをお楽しみください。

このコースは、具体的な練習メニューをたくさんご紹介することを目的としています。

基本的な心の仕組みも復習しますが、必ずしも理解しなければいけない、というわけではありません。

練習の結果、気持ちが明るくなったり、スッキリした気分になったり、何かがわかったりしたら、それでもう十分です。

基本的な心の仕組みは、冊子教材や他のコースで詳しく解説しています。

興味がおありの方には、おすすめです。

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