今までの人間関係で、どんな体験をしてきましたか？

このレクチャーでは、あなたが今までの人間関係で体験したことに目を向けていただきます。

あなたの実体験を紐づけていくことで、このコースから、すぐに使える知恵を受け取りやすくするためです。

人間関係でよくあるやりとりを以下に挙げてみますので、あなたの毎日にも似たようなことがあったかどうか、ふり返ってみて下さい。

やりたいことを話したら、

頭ごなしに否定された。

軽い気持ちで話しただけなのに、

忠告されたり、議論をふっかけられた。

ただ話したいだけ、

聞いてもらいたいだけなのに、質問攻めに合う。

いくら会話を重ねても、

お互いにわかりあえていない気がする。

相談に乗ってほしいのに、

見当違いな答えばかりが返ってくる。

相手が、自分の考えを一方的に押し付けてくる。

何時間ミーティングをしても、

肝心なことが決まらない。

あちこちに飛んでいる話を

まとめようとしただけなのに、

場の空気が変わってしまった。

相手が何を言いたいのか、

さっぱりわからない。

悩んでいるのかと思ってアドバイスをしたら、嫌な顔をされた。

この人が「良くなるように」と思って話をしているのに、

まったく聞いてもらえない。

頼んでもいないのに、

家族や友人、知人・上司から

「なぜ、こうしないの？」

「こっちにするべきだ」

と言われ、うんざりしている。

いかかでしたか？

ここまでご紹介したのは、私が、セッションやワークショップでみなさんから聞いた実体験です。

記憶をたどると、あなたにも似たような体験があったかもしれません。

ここに書いていないような体験で、

残念な気持ちになった方もいらっしゃることと思います。

こうした体験には、あなたの人間関係やコミュニケーションを幸せに変えるヒントが隠れています。

ちょっと気が重いかもしれませんが、今までの体験を軽く思い出してみましょう。

●ワンポイントワーク●

お仕事やプライベート、日常の何気ない やりとりのなかで、「あれ？」「おや？」と感じたことはありますか？

それは、どんなことでしょうか？

あなたはそのとき、どんなふうに感じましたか？

どんなやり取りができたら、よかったのだと思いますか？

レクチャー本文、このワークを読んでみて、思ったこと・感じたことがあれば、書き留めておいてください。